洛阳市教育局发布

关于进一步加强全市中小学

阳光体育大课间活动的通知

明确要求各学校阳光体育大课间活动

每天上午、下午各安排一次

每次活动时间须保证30分钟

洛阳市教师发展中心

关于进一步加强全市中小学

阳光体育大课间活动的通知

各县区教师发展中心，市直各学校：为贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理的通知》(教体艺厅函〔2021〕16号)和《教育部关于印发切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》(教体艺〔2011〕2号)精神，进一步加强和改进我市学校体育工作，扎实推进“双减”政策深入有效实施，保证中小学生每天一小时校园体育活动，促进学生健康成长，现将进一步加强全市中小学阳光体育大课间活动暨实施体育项目通知如下。一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，推动青少年文化学习和体育活动协调发展，帮助学生在体育活动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。努力探索和构建具有“学练评”一体化的学校全员大课间活动，将“教会、勤练、常赛”内化为 “体育课”、“体育大课间”、“体育竞赛”，形成三者紧密联合，把阳光体育大课间作为“校长的一节公开课”，成为学校体育工作的重要内容。二、 活动原则坚持教育性、健身性、科学性、趣味性原则，确保阳光体育大课间活动有效开展，促进中小学生健康成长及全面发展中的重要作用。三、活动要求(一)体育活动形式多样。各学校在开展阳光体育大课间活动时，应根据学生年龄、身体素质、锻炼意识等方面的实际情况，设计形式多样、丰富多彩的活动项目，科学安排活动内容顺序及运动量。在考虑学校特色、季节天气变化的同时，将体操、舞蹈、身体素质练习、趣味游戏、特色活动、球类活动等项目相融合。(二)引导学生主动参与。各学校在开展阳光体育大课间活动时，应突出学生的主体地位，提高大课间活动的灵活性， 满足不同年级学生的实际运动锻炼需求。设计学生热于参与， 有锻炼实效的活动形式，满足学生个性化锻炼需求，培养学生运动兴趣和运动能力，不断增强培养学生主动参与习惯。(三)合理配置场地器材。各学校在开展阳光体育大课间活动时，将运动项目与班级学生人数相结合，合理规划好运动场地，尽量保证场地变化的简单化，让学生可以在最短时间内转移场地，避免不同活动场地之间的互相干扰。体育器材应根据学生人数及活动开展形式，确保数量充足，同时要充分考虑学生的年龄性别等特征，有针对性地提供一定自由度的选择。(四)加强活动安全管理。阳光体育大课间活动形式内容设计时，应切实保障学生的运动安全，尽可能避免受伤情况的出现。班主任与体育教师加强沟通，与大课间活动项目规划达成共识，加强各环节之间的衔接，维护好活动秩序。各学校要做好运动器材保养及维护工作，定期检查，及时维修或更换老化器材、故障器材，为活动的开展提供安全保障。四、其他要求(一)各学校成立由校长任组长，相关人员组成的大课间工作领导小组，加强对阳光体育大课间活动工作的领导和管理，做到分工明确，责任到人，落到实处，见到实效。(二)各学校应根据学校实际情况，因地制宜，突出学校特色，制定出切实可行的实施方案，做到有活动计划、有活动时间、有活动内容、有活动记录，形成“一校一品、一校多品”的学校体育大课间活动新局面。(三)各学校阳光体育大课间活动，每天上午、下午各安排一次，每次活动时间须保证30分钟。(四)各学校须保证阳光体育大课间活动的正常开展，根据活动安排，确保专人负责落实，学校分管领导、年级主任、班主任、体育教师共同参与。(五)各县区要有专人对本辖区内中小学阳光体育大课间活动开展情况进行督查，保证100%学校开展阳光体育大课间活动。2023年12月底前，全市中小学阳光体育大课间活动达到规范化学校标准(由县区代为认定)。市教师发展中心将开展阳光 体育大课间活动特色学校的评定。到2025年前，评定50所市级阳光体育大课间活动特色学校。

洛阳市中小学

阳光体育大课间活动设置建议

一、各学段大课间设置建议( 一)小学段1.单周：以操系列(广播操、啦啦操、武术操与学校特色项目等活动内容中选择一项)+跳绳为主要内容。2.双周：以操系列(广播操、韵律操、健身操、武术操与 学校特色项目等活动内容中选择一项)+跑操+核心力量项目(Tabata练习等，水平二、三为主)为主要内容。(二)初中段1.单周：以操系列(广播操、韵律操、健身操、武术操与学校特色项目等活动内容中选择一项)+跑操+跳绳(七年级为主)为主要内容。2.双周：以操系列(广播操、韵律操、健身操、武术操与学校特色项目等活动内容中选择一项)+跑操+中考项目为主要内容。(三)高中段以操系列(广播操、韵律操、健身操、武术操与学校特色等项目中选择一项目)+跑操+核心力量项目(Tabata练习等)为主要内容。二、跑操活动要求跑操过程要求有“四度”:密度、力度、响度、速度。( 一)密度1.控制班距(5-7m)、排行距(班内同学前后半臂距离，左右同学两拳左右距离)。2.排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓。(二)力度1.跑步姿势要合理：抬头挺胸、上身挺直、双肩放松、双手抱拳前后有节奏摆动。2.跑步动作要到位：手臂摆动一致、前脚掌着地、用鼻呼吸、步调一致。不大步、不拖步，迈步掷地有声，口令铿锵有力。3.起跑时：听从口令，左脚先开始，迈小步、不停步。(三)响度1.踏出脚步声，整齐划一，口号的响亮声发自肺腑、令人震撼。2.队伍里无打闹声、无嬉笑声。(四)速度1.指集合、出发、过程、退场时的动作迅速。2.班级队伍始终在规定的跑道行进，跟紧节拍、听准节奏，步伐整齐，全班绝对无停走现象。3.跑动中手脚动作一致协调，符合音乐节奏，左一右二、整齐有序。

洛阳市中小学

阳光体育大课间活动规范化学校标准

(由县区代为认定)

1.组织机构(10分)：成立由校领导任组长，相关人员组成的大课间工作领导小组，领导小组分工明确。2.顶层设计(10分)：学校有学年大课间实施方案和行事历，并列入学校整体工作计划；制定大课间活动安全措施和应急预案，在活动中加强安全教育和管理。3.条件保障(15分)：充分利用学校空间，合理布局大课间活动场地；大课间活动不少于20分钟奇才现场直播。4.面向人人(10分)：大课间活动的开展要面向全体学生， 人人参与；学校分管领导、年级主任、班主任、体育教师共同参与。5.内容科学(15分)：遵循学生身心发展规律，从实际出发，合理安排大课间内容，运动负荷符合各年段学生身心特点。6.实施科学(15分)：大课间进退场，活动过程安全、快捷，大课间活动形式合理、多样，学生参与踊跃。7.评价科学(10分)：大课间活动，纳入学校课程，列入课表，学校定期开展大课间活动评比。8.成效体现(15分)：大课间活动有体系，有实施途径，有既定目标；学生精神面貌积极向上、群体形象健康，体质健康取得成效。

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阳光体育大课间活动

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